Kunskap mot håravfall

Ta tag i mycket när du tvättar håret! Speciellt när jag tvättar håret varje dag blir det fett. Håravfall är nu minst 20 år tidigare än den äldre generationen.

Detta innebär att många av oss står inför krisen med håravfall. Därför är det extra viktigt att förhindra håravfall i förväg!

"Det finns många orsaker till håravfall, 80% till 90% är genetiska."

Dessutom, när arbete och liv är under stor press, är det lätt att orsaka håravfall;

Vanan att "inte sova på natten och inte sova på morgonen" är också en orsak till håravfall, för även om du sover 8 timmar på dagen kan din kropp inte repareras naturligt.

Därför måste "skönhetssömnen" från 22.00 till 03.00 vara sömn.

8 tips för att förhindra håravfall

1. Ät mindre mat med hög sockerhalt

Livsmedel med högt sockerinnehåll kommer att producera mycket sura ämnen i processen med katabolism i kroppen, vilket inte bidrar till hårväxten; när socker bryts ner kan det generera mycket värmeenergi, vilket kan göra att svettkörtlar och talgkörtlar utsöndras kraftigt, och främja bildning och ansamling av subkutant fett. Blockera näringstillförseln av hårsäckar och orsaka håravfall. De med håravfall bör äta mindre godis och dricka mindre sockerdrycker.

2. Vetenskapligt schampo

Hårbotten är också en sorts hud. Håll hårbotten ren, få hårsäckarna att andas smidigt, förhindra oxidation av hårbotten och påskynda åldrandet. Det bör dock noteras att du inte ska tvätta håret varje dag. Om du tvättar håret för ofta kommer det att skada din hårbotten.

3. Torka håret i tid efter schamponering

Torka håret så snart som möjligt efter tvätt. Vått hår som klamrar sig fast i hårbotten signalerar för mycket fukt till håret. Hårbotten kommer att tycka att oljan inte räcker och utsöndrar för mycket olja.

4. Regelbundet arbete och vila

Långvarig sömnbrist kan inducera många sjukdomar, förutom håravfall, så se till att säkerställa tillräcklig sömn. Avlasta arbetstrycket på rätt sätt, och kombinationen av arbete och vila kan effektivt förbättra den fysiska konditionen. Dessutom måste du träna mer för att upprätthålla normal blodcirkulation, vilket också effektivt kan förhindra håravfall.

5. Minska varmfärgningen

Undvik alltid frekvent permanent- och hårfärgning. Om du vill permanenta och färga ditt hår, försök att använda högkvalitativa frisörprodukter, och gör ett bra jobb med att djupreparatera och vårda ditt hår efter permanent och färgning för att minska hårskadorna.

6. Hårbottenmassage

Hårbottenmassage är en naturlig underhållsmetod som vi kan utföra själva varje dag. Kom ihåg att hålla fast vid det varje dag. Fiska inte på tre dagar och torka nätet i två dagar. Om du inte håller dig till det kommer det att vara effektivt. Det kommer att bli ett mirakel.

7. Undvik solexponering

De ultravioletta strålarna i solen kan orsaka skador på håret och göra håret torrt och gult. Undvik därför solexponering på sommaren och var uppmärksam på skydd när du simmar eller solar utomhus.

8, händerna på hårbotten

Det finns många akupunkturpunkter på huvudet. Att knacka eller trycka på hårbotten med fingrarna varje dag kan främja blodcirkulationen i hårbotten, förbättra hårets näringstillförsel, stärka hårrötterna och minska håravfall. Böj de fem fingrarna på båda händerna lätt och naturligt, knacka lätt på hela hårbotten med fingrarnas kuddar, med måttlig intensitet, och du kan känna hårbotten lätt domnad.

Dessutom finns även fysiska behandlingsmetoder tillgängliga.

Det rekommenderas att köpa hårvårdsprodukter som förhindrar håravfall.

Enligt kinesiska undersökningsdata, hårvårdsprodukter som innehållerginseng, Macaoch andra växtextrakt kan effektivt förbättra problemet med håravfall.

Här finns följande produktrekommendationer:

1.MACA Serum mot håravfall← klicka på den.

2.Ginseng Anti Hair Loss Serum←snälla klicka på det.